Yoga p'tit déj naturo
Valérie Cassagne, enseignante de yoga, et moi-même, vous proposons une pratique de yoga, suivie d'un p'tit déj naturo, sain, original, bio et délicieux (!!), à confectionner et déguster ensemble. De 8h à 9h30, jeudi 20 mai au Pepsô 17, 17 avenue de Gaulle à St Nazaire et le mercredi 23 juin, en extérieur. Tarif : 15 €. Inscriptions : Maiwenn, 06.81.52.63.26, maiwenn.naturo.com
Marcher pieds nus dans l'herbe (article)
Libérez vos petons et marchez pieds nus dans l’herbe !! Gorgée de rosée, elle sent bon et va vous chatouiller la plante des pieds… Outre le rappel peut-être de souvenirs d’enfance, marcher pieds nus dans l’herbe juste après votre lever va vous apporter de nombreux bienfaits ; il s’agit en fait de ce qu’on appelle une « affusion », c’est-à-dire un « moyen thérapeutique qui consiste à verser en nappe une certaine quantité d’eau sur une partie du corps ». Cette pratique,
